Kategori: Tips

Aktiviteter med barnen

Att hela familjen håller sig aktiv är ett recept på ett hälsosamt liv och möjlighet att umgås tillsammans. Med flera alternativt att presentera för barnen kan du få även den lataste ungen att vilja röra på sig. Prova några av de här aktiviteterna och se om du kan lockarna ut barnen ur huset: 

Vandringar

Många barn gillar att vara ute i skogen, andra är rädd för skogen. För dem som redan gillar skogen kommer det inte att vara några problem att ta med dem ut på längre turer. Det enda ni behöver tänka på är att barnen har en utstyrsel efter väder och markförhållanden. Om de är rädd för skogen är det här chansen att övertyga dem om att skogen är den säkraste platsen. Med vandringar, picknicks och genom att utforska skogens flora och fauna kan du få barnen att älska skogen istället för att sky den.

Skateboard

Det är inte det lättaste att lära sig åka skateboard, vare sig för vuxna eller barn. Om du själv inte vågar åka kan du följa med barnen till skateparken och agera stöd och hejarklack. Se till att barnen har skydd för knän och armbågar samt en hjälm. Ett sätt att träna balansen innan de börjar med skateboard är med rollerblades. Det är lättare att bemästra rollerblades där hjulen hela tiden följer med fötterna.

Fiske

Alla aktiviteter utomhus behöver inte innebär svett och ansträngning. Barn mår också bra av frisk luft och att få göra saker med sina föräldrar. En fisketur med båt eller på brygg är mysigt och lärorikt. Barnen kan lära sig att kasta eller meta, äldre barn kanske till och med vill lära sig hur man flugfiskar. Barnen får också lära sig om hur man rensar och tillagar en fisk, en nyttig egenskap som de kan ha nytta av resten av livet. Kom ihåg flytvästen!

Att få barnen att hjälpa till i hushållet

Vid en viss ålder börjar barnen vara tillräckligt kapabla för att kunna hjälpa till i hushållet, och det kan vara ett bra sätt att lära dem ansvar. Men det är också inte alltid så enkelt att göra detta till en verklighet.

Man ska alltid komma ihåg att inte alla kan motiveras på samma sätt, men det finns fortfarande tips man kan prova på som kan hjälpa detta på traven.

Till att börja med gäller det som förälder vara ärlig med sig själv varför man vill göra detta. Är det specifikt för att lätta på bördan av hushållsarbetet, är det för att lära dem ta ansvar, för att man vill att de ska bli mer självständiga, eller något annat?

Något man tidigt kommer att stöta på är frågan varför de ska göra en viss uppgift. När denna fråga kommer är det alltid bra att ha ett konkret svar redo och inte bara ”för att jag säger åt dig”. Detta argument kanske fungerar i slutändan, men det är inte ett bra sätt att skapa motivation för uppgiften eller för framtiden.

Sedan kommer det alltid vara olika lätt eller svårt att få dem att hjälpa till beroende på vilken uppgift det handlar om. Att få dem att hjälpa till med bakningen till sitt eget kalas kommer att vara betydligt enklare än att få dem att städa sitt rum.

Man måste också vara försiktig med att tjata. Detta kan nämligen snabbt få den motsatta effekten. Uppmuntran ger ofta bättre effekt och lägger samtidigt grunden för en mer positiv relation.

Slutligen gäller det att vara konsekvent när man vill få barnen att hjälpa till. Skapa ett schema och se till att hålla till detta i så många fall som bara möjligt.

Köpa present och gå på kalas

När det gäller barnkalas så brukar vi i Sverige inte lägga några jättestora summor på presenten som man ger bort, presenten har mest varit en symbolisk gest som tack för att man har blivit bjuden. Men bara för att man inte lägger så mycket pengar på presenterna så innebär det inte att man behöver köpa icke kvalitativa saker.

Barnen lägger stor vikt vid vilken present som de köper till sin vän och självklart vill de ge bort något som passar personen som handen i handsken, och kanske borde vi vuxna lyssna lite mer till de små, det är ju trots allt deras vän som fyller år. Men att gå på leksaksaffären tillsammans med sitt barn kan vara en utmaning och det kan vara jobbigt för dig som förälder att behöva säga nej till saker och ting som kanske kostar omotiverat mycket. Då är det utmärkt att företag som Simbadusa finns att hitta på nätet, hos de kan du finna ett brett sortiment av kvalitativa leksaker och pyssel till riktigt bra priser. Sätt dig ner tillsammans med ditt barn och botanisera i deras breda utbud, ni kommer säkerligen att komma överens om en passande present.

Kalas ska vara roligt och därför är det viktigt att inkludera hela barnets umgängeskrets, alltså om barnet ämnar att bjuda kompisarna från dagis så kanske man ska överväga att bjuda alla dagiskompisar och inte enbart en exklusiv grupp. Självklart får man göra precis som man vill och vill man inte bjuda hela dagisgruppen så kanske man åtminstone kan se till att skicka inbjudningarna via mail istället för att lägga synliga lappar på enskilda personers hyllor.

En författare som verkligen lyft kalas frågan är Sofie Sarenbrant som i MAMA nr 5 2015 skriver en oerhört magstark och läsvärd krönika på ämnet kalasinbjudningar eller icke inbjudningar. Sofie Sarenbrant myntar uttrycket ”kalasmobbas” och ger oss en inblick i hur det är att vara förälder till det enda barn som inte blir bjudet på kalaset som alla pratar om. Läs den du också så kommer du förstå varför det är viktigt att inkludera barn, oavsett om det verkliga livet är exkluderande eller ej.

Träna med hela familjen

Är man en aktiv familj så kanske man vill träna med hela familjen, detta gör man med fördel i hemmet. Det kan fungera att gå på gym också beroende på vilken ålder barnen är i. Ni känner er familj bäst och hittar säkert era rutiner på när ni kan och känner att det passar bäst med er träning.

Ett bra tips är att inte träna med barnen allt för sent då de gärna varvar upp av den aktivitet man genomför. Ta de direkt efter de blivit hämtade från förskolan. Har man ett speciellt rum så kan man föröka hitta det som behövs för träningen i en online butik och beställa hem. Skapa ett rum som passar för alla med olika redskap för både unga och vuxna.

Om vädret tillåter så ge er ut i den friska luften och rör på er. Träning behöver inte betyda att man ska vara inomhus. Variera mellan inomhus och ute för att det ska bli roligt. Se till så att det inte blir för avancerat för barnen och så att de kan hänga med.

Är barnen i en ålder där TV-spel kanske intresserar mer så köp de spel som innebär rörelser, dans eller något annat där man får aktivera kroppen i spelet. Ha en sund inställning till allt som rör träning, barnen lär sig efter hur du uppträder och gör så allt som har med träning att göra ska vara av glädje och barnen ska aldrig känna sig tvungna att träna.

Hålla rent och snyggt med småbarn

Något som de allra flesta småbarnsföräldrar varit med om och upplevt är hur svårt det kan vara att hålla hemmet rent och snyggt. Anledningen är självfallet att man har ett litet barn att hålla koll på som dessutom är väldigt bra på att stöka ner, samtidigt som man ska försöka ordna med allt som behövs för att hålla ett hem i trim. För dom som är i samma situation just nu eller som kommer vara det inom en snar framtiden, vill vi idag ge några goda råd som kan vara väl värda att reflektera över.

Det första vi vill börja med att säga till dig som antingen är eller snart kommer bli småbarnsförälder och som gärna vill att det ska vara fint hemma – slappna av! Det gör faktiskt ingenting om sängen inte alltid är bäddad eller om det står disk kvar på diskbänken längre än vanligt, eller om något annat får vänta en aning, så länge det inte handlar om något som ett litet barn faktiskt far illa av. Visst, det kanske känns jobbigt inombords, men här är det snarare någonting som du själv får arbete med en smula än någonting annat.

Det viktigaste är självfallet att se till så att golvytorna är relativt rena och att ingenting ligger framme och skräpar som barnet kan sätta i munnen eller ta skada av på något annat vis. Är detta dock någonting som man inte heller känner att man har varken energi eller tid till så går det faktiskt också bra att anlita hjälp. Det finns faktiskt ingenting som säger att man som förälder måste klara av exakt allt på egen hand och att man annars inte är skapt för uppgiften. Det hela handlar snarare om att vara ärlig mot sig själv så att man inte hamnar i ett läge där man helt tappar kontrollen, något som då verkligen är tråkigt för både dig och dina barn.

Hjälpmedel under graviditetens sista del

Under graviditetens sista del brukar kvinnans mage växa betydligt vilket ofta för med sig vissa problem. En del har väldigt svårt att röra på sig och andra kan inte sova gott på grund av den enorma magen som är i vägen.

Bälten och gördlar som stöder

Många gravida kvinnor har väldigt ont i ryggen och har ofta besvär med foglossning vilket kan var till besvär under en stor del av graviditeten. Det är viktigt att kunna leva som vanligt trots graviditeten och för att göra det är det bra med tillräckligt med sömn och motion. Det finns bälten som hjälper att stödja kroppen vid både ryggbesvär och foglossning och dessa är bra att använda. De avlastar ryggen och genom att använda dem minimerar du de olika smärtsamma symtomen då de avlastar både din sjuka rygg och ditt bäcken som hela tiden är i ansträngning. Samtidigt stödjer de den växande magen.

Stödbälten och stödgördlar är enkla att sätta på och de är väldigt diskreta att använda då de kan användas under kläderna. Om du har svårt att hitta en bra sovställning skall du skaffa en så kallad gravidkudde som gör det betydligt enklare att hitta en skön ställning att ligga i. En gravidkudde är fylld med små luftfyllda kulor som gör att du enkelt kan placera den så att den stora magen får tillräckligt med stöd för att du inte skall ha obekvämt. Många gravida kvinnor tycker att det är skönt att placera kudden mellan benen och så att det blir ett litet mellanrum mellan benen. Med hjälp av kudden kan man sätta ryggen i en bra position vilket gör att man som gravid har en skön sovställning. Alla dessa hjälpmedel som du kan behöva under hela din graviditet finns att köpa hos välsorterade affärer som säljer moderskapstillbehör.

Många tycker att det är jobbigt att gå på promenader då man kanske har svullnader i benen och man känner sig stor och tung. En form av motion som de flesta gravida kvinnor gillar, är simning. När man simmar gör vattnet att kroppen inte känns så tung och att simma är en riktigt bra motionsform för för den gravida kvinnan med stor mage.

Att röra på sig under hela graviditetstiden är viktigt. En bra kondition hjälper dig att hålla viktuppgången i balans och är en hjälp vid förlossningen.

Baka till kalaset

När det närmar sig kalas kan det vara roligt att baka fikat själv. Du kan göra kakor som passar ett eventuellt tema eller baka cupcakes som barnen älskar. Som bonus slipper du konstiga tillsatser och du kanske får lite extra att stoppa i frysen.

baka_312283325

Det behöver inte vara krångligt att baka. Långpannekakor till exempel, går att modifiera i oändlighet och det finns många olika varianter att välja mellan. Muffins och cupcakes är också en sann klassiker som älskas av många och går att variera. Cupcakes är förstås ett nytt fenomen, men man kan absolut använda den klassiska muffinsen i botten och dekorera med glasyrer och krämer för en modernare look.

Under ett kalas är det ju dock tårtan som ofta hamnar i rampljuset och det finns många passande saker man kan köpa till tårtor för just barnkalas som kan passa in i massor av olika teman eller bara göra dem lite roligare för barnen.

Små kakor brukar vara populärt på kalas och många degar är tacksamma att jobba med och byta former mot en lite roligare variant än de traditionella. Man kan också göra tillsatser i degen som chokladkross, chokladlinser eller krossade smakrika hårda karameller.

Vill man vara lite extra äventyrlig så kan man ta sig för något lite mer utsvävande recept och leta reda på bra videobeskrivning som ibland kan hittas på YouTube. Exempelvis kan du baka tårtan från grunden och göra en red velvet botten som du fyller med en blandning utav hallon, crème fraiche, citron, socker och färskost. Spackla tårtan med blandningen minus hallon och gör sedan en chokladganache som du häller på toppen och låter den få snygga rinningar på sidorna, toppa med färska hallon.

Barns första kanin

Kaniner är ett djur som verkligen inte är som de andra vanligare. De kan variera ganska stort från att vara som en knähund till att vara självständiga som katter. Många gånger är de till och med en stark blandning av båda. De är billiga att sköta om men de är mycket svårare att ta hand om än andra djur. Kaniner är sköra djur och de är framför allt ett bytesdjur. Deras instinkter och hur de har utvecklats är att de är andra djurs mat så de är mycket nervösa djur och de tar lång tid på sig att lita på sin nya ägare.

flicka_med_kanin_144695677

Har du precis skaffat en kanin är det viktigt att tänka på att den ska ha tillgång till rikligt med hö och vatten samt att de måste få bli vana vid att du som ägare finns i djurens värld. De går att lära en kanin att bli rumsren, allt som krävs är att man plockar upp deras avföring och lägger den i deras toalettlåda. Den bästa bäddningen där är vanliga träpellets som man skulle kunna använda för en kamin. Det är även viktigt att ge dem något att tugga på, gärna ett vedträ du själv huggit eller pinnar du finner i skogen. Vedträ som du köper i butik kan vara besprutade med medel för att göra det enklare att tända eld på dem och därav blir de giftiga för kaniner.

Det bästa sättet att få din kanin att bli van med dig är att du sitter utanför dess bur och bara visa att du finns. Du kan se på en film eller liknande men var noga med volymen då kaninen har mycket känslig hörsel. När de är mer vana kommer de att bli nyfikna och vilja lukta på dig, låt dem göra det för detta kommer leda till att du snart får mata dem ur din hand. Du vet att din kanin älskar dig om den börjar slicka på dig. Detta är ett tecken på att den dels tycker om dig men även att den vill rengöra dig.

Tecken på graviditet

I början av graviditeten finns det några mer eller mindre säkra tecken på att man är gravid. För att säkert veta att man är gravid är det absolut bästa sättet att gå till barnmorskan och ta ett graviditetstest.

graviditetstest_427218448

Man kan utveckla falska symptom på graviditet och en stark önskan att bli gravid, kan göra att vanliga tecken på att mensen är på gång, blir tecken på att man är gravid. Vissa symptom är lika, som humörsvängningar och ömma bröst till exempel.

Den absolut vanligaste och mest kända tecknet är utebliven mens. Det är inte ett helt säkert tecken, då symptomet kan hänga ihop med hormonförändringar, viktökning, viktnedgång och stress. Men det är ändå värt att ta ett graviditetstest i detta läge.

Många kvinnor känner en ökad trötthet och symptomet brukar vara värst i första trimestern för att sedan avta. Boven i dramat är en ökning av hormonet progesteron i kroppen, ett steoridhormon som bildas i ett par olika områden i kroppen. Vid graviditet börjar detta även tillverkas i moderkakan och det är väldigt viktigt för en fullgången graviditet.

Illamående är ett klassiskt symptom och kan uppkomma alla tider på dygnet, men är vanligt på morgonen. Orsaken tros vara att östrogenskillnaden ökar i kroppen och magsäcken töms långsammare. En del känner av illamåendet redan någon vecka in i graviditeten och den kan hålla i sig till vecka 13-14.

Många får ökad luktkänslighet där man påverkas mer av dofter man annars inte noterat nämnvärt till att man plötsligt inte klarar av dom mer. Man kan uppfatta att både saker och människor luktar ”värre” än tidigare Denna känslighet kan hålla i sig även efter graviditeten hos en del.

Barnkalas

För yngre barn är deras födelsedag någonting som de kan vänta på i flera månader. Ja, det är nästan så att de börjar vänta på nästa födelsedag redan innan den befintliga är över. Så roligt tycker de allra flesta barn det är att fylla år. En födelsedag är en dag då man får vara i centrum och där många utav ens önskningar kan komma att slå in.

barnkalas

Att fylla år är en riktig höjdare för de allra flesta barn. De har börjat lära sig att födelsedagen brukar kantas av roliga upptåg och en fest. Helt enkelt en dag då de själva och deras önskningar får stå i centrum lite mer än vanligt, något som är svårt att inte längta efter. Olika barn gillar dock olika saker och bara för att ett födelsekalas med massvis utav barn passar vissa, behöver det inte vara så för andra.

Utflykt

Många barn gillar utflykter av alla dess olika slag. En perfekt utflykt för en födelsedag kan vara att göra ett besök på ett tivoli, en djurpark/terrarium, eller varför inte ta med ditt barn på en hockey eller fotbollsmatch, om detta är någonting som det gillar? Du känner självfallet ditt eget barn bäst och vet därför vart ni bör rikta kosan för en lyckad dag.

Kalastema

Att de allra flesta barn gillar att umgås och leka med andra barn är något som vi alla är medvetna om. Barnkalaset brukar dock bli ännu roligare om det följer någon speciellt typ av tema, gärna som ditt barn får välja. Idag är det enklare än aldrig för att möta ditt barns önskemål, då det finns väldigt många affärer som säljer olika sorters dekorationer till barnkalas, inte minst på nätet. På partyhallen.se hittar du massvis av olika barnkalasteman till ett bra pris.

Maskerad

När man har ett kalas med tema så är det en kul grej för barnen att få klä ut sig därefter. Kanske som pirat eller prinsessa eller varför inte ett superhjälte tema så kan man klä ut sig till sin egen favoritfigur. Det finns många tips att hitta kring detta via olika sajter på internet och det är en kul grej att köra temat rakt igenom. Pyssla och planera med barnet innan och se till att det framkommer redan i inbjudan vad temat är och att det är maskerad. Tänk också på att inte göra det för avancerat så att de andra föräldrarna tycker att det blir för dyrt och komplicerat att medverka. Ha sedan mat och lekar inom samma tema och har man pirat tema kanske man kan ha fiskedamm och där ge barnen varsin vattenpistol att leka med. Låt fantasin flöda.

Resa

Det är kanske inte alltid som man har råd att överraska sitt barn med en resa till deras födelsedag, men någon gång är bättre än ingen! Det brukar nämligen vara mycket uppskattat och om du väljer att fara iväg någonstans när barnet ha börjar bli gammal nog att komma ihåg det lite mer, kan resan komma att resultera i fina minnen för resten utav livet. Om själv har svårt att komma på ett resmål brukar sällan Disneyland bli fel. På sembo.se hittar du just nu bra erbjudanden om du möjligtvis skulle vara redo att boka relativt omgående.